LES PROGRAMMES



"Prends soin de ton corps pour que ton ame ait envie de l'habiter"  


Les bases de mes programmes :


* NUTRITION HOLISTIQUE ET NUTRITION EN PLEINE CONSCIENCE

                              
Oublier pour toujours les régimes privatifs, oublier pour toujours les calories 

Apprendre à choisir correctement ta nourriture et à connaître les nutriments indispensables pour ton corps.

La Nutrition en pleine conscience permet de comprendre les vrais besoins de ton corps pour lui donner enfin les nutriments indispensables pour être en bonne santé.
Grâce à la nutrition en pleine conscience tu apprendras aussi à comprendre les messages donnés par ton organisme : Faim ou anxiété ? .

D'un point de vue holistique, pour résoudre n'importe quel problème avec notre corps  (digestion, sommeil, perte de poids, équilibre hormonal etc), nous devons avoir une perception de notre organisme et même de notre vie comme un système unique intégré dans lequel toutes les parties ont été faites pour travailler ensemble.

Voilà la Nutrition Holistique! Il s'agit de nourrir toutes nos différentes facettes pour, enfin, arriver à atteindre notre équilibre et notre bien-être.


 * BIEN°ÊTRE NATUREL & RECONNECTION AVEC SOI-MEME

       
Prends soin de ton corps et de ton esprit d'une façon naturelle 

Conditionnées à une vie remplie de stress, goûts artificielles et produits chimiques, la recherche de ton Bien°Etre te permettra de renouer avec ton corps pour enfin écouter ses vrais besoins. 

Pour vivre une vie plus saine et naturelle, nous allons travailler en plus de ton alimentation, avec plusieurs techniques telles que la méditation, le yoga, la respiration en pleine conscience ou l'utilisation des huiles essentielles.

Le but de tous mes programmes est de t'accompagner pour avoir une meilleure alimentation mais aussi une meilleure hygiène de vie.



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