MON COACHING


  *Photo  Sylvain B  Photographe


"Regarder tous les aspects de ta vie pour t'aider

à trouver un équilibre, TON équilibre " 


Envie de te sentir mieux dans ton corps et dans ta vie mais tu ne sais pas par où commencer?

Tu veux apprendre à nourrir ton corps et oublier définitivement les régimes ?

Tu as envie d'améliorer ta santé d'une façon naturelle grâce à l'alimentation, la méditation ou les huiles essentielles ? 

Cela tombe bien! 

En tant que Health Coach ou Coach en Nutrition Holistique, ma mission est de t'accompagner dans 
la recherche de ton Bien-être

Un chemin ensemble pour t'aider à te sentir bien, à mieux manger
à aimer plus ton corps mais surtout à te reconnecter avec toi même

Tu peux le faire et moi je suis là pour te guider.



Les cinq valeurs fondamentales de mon coaching : 

                                 
1. CONFIANCE 


Un chemin "ensemble" , je saurais écouter tes besoins sans jugements et toujours dans la bienveillance. 
La construction d'un lien de confiance nous permettra d'avoir des bases solides pour ton programme. 


2. EMPATHIE 


La recherche du Bien-être et les changements de mode de vie ne sont jamais faciles à vivre. 
Moi même je suis passé par là... je connais. 
Mais à deux le chemin devient plus agréable. 


3. EFFICACITÉ

Tous mes programmes sont préparés conformément aux principes fondamentales de nutrition, de santé  et de Bien-être. 
Néanmoins l'élément le plus important pour avoir de bons résultats sera ta motivation. 
Tu as de pretextes ou tu as de résultats ! à toi de choisir ... 

4. BIO-INDIVIDUALITÉ


Rien n'est noir ou blanc. 
Gluten free?  vegan? yoga? running ? 
Aucun régime alimentaire ou activité physique sont bons ou adaptés pour tout le monde, c'est ça la Bio-Individualité. 
Ensemble nous arriverons à trouver ce qu'il y a de mieux pour toi. 

5. HARMONIE 

Une expérience du Bien-être complete accompagnée de conseils en nutrition holistique, activité physique, santé, et bien-être .
Mon objectif principal est de te donner tous les outils pour commencer un nouveau départ, une nouvelle vie plus harmonieuse dans laquelle tu te sentiras mieux dans ton corps et dans ta tête.