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ÉQUILIBRE AVEC AYURVEDA

programme

RECONNECTE AVEC TA VRAIE NATURE

"Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas les faire.

 

C’est parce que nous n’osons pas les faire qu’elles sont difficiles" 

- Sénèque - 

As-tu déjà ressenti l'envie d'améliorer ta vie mais tu ne sais pas comment démarrer le changement ?

Si ta réponse est oui et tu es sur cette page, ton changement peut commencer maintenant ! 

QU'EST CE QUE TU VAS APPENDRE DANS CE PROGRAMME ? 

 

Les 10 clés du Bien°Être est littéralement un voyage intérieur pour se reconnecter avec ton corps et avec ton esprit pour retrouver ton équilibre et à (re)découvrir la vraie signification du bien-être.

 

10 jours pour prendre conscience de tous les éléments qui ont un impact négatif dans ta vie et en même temps pour découvrir les 10 outils essentiels qui vont t'aider à te sentir mieux et d'améliorer rapidement et considérable la qualité de ta vie quotidienne. 

 Il est grand temps de reprendre ta vie en mains !

Voici la video d'introduction au programme :

Un programme en 10 jours avec 10 clés du Bien°Être qui vont transformer ta vie pour toujours ! 

LE PROGRAMME 100% ONLINE INCLUS LES ÉLÉMENTS SUIVANTS : 

10 SÉANCES AUDIO

Fichiers MP3 disponibles en téléchargement. 

Chaque séance a une durée de

10 minutes.  

WORKBOOK 

Workbook numérique avec le récapitulatif de chaque séance et plusieurs exercices à réaliser pour chaque clé de Bien°Etre . 

Plus de 40 pages joliment illustrées avec conseils, phrases, exercices et outils qui t'aideront à mettre en place immédiatement chaque séance.

* Le workbook intègre également un plan d'action et un calendrier pour booster

ta progression. 

BONUS

3 Affirmations puissantes et positives sous forme de fond d'écran d'ordinateur pour avancer, jour après jour, vers ton bien-être

+ 3 fonds d'écran de téléphone pour cultiver à tout moment ta pleine conscience. 

* Chaque fond d'écran vient en

deux jolis modèles = 12 fichiers 

CONTENU DU PROGRAMME : 

SÉANCE 1.  RECONNEXION

SÉANCE 2. ICI ET MAINTENANT

SÉANCE 3.  INSPIRER ET EXPIRER

SÉANCE 4.  NOURRIR ET AIMER NOTRE CORPS

 

SÉANCE 5.  BOUGER NOTRE CORPS

SÉANCE 6.  DORMIR ET RÉGÉNERER

SÉANCE 7.  DÉSINTOXIQUER NOTRE VIE

SESSION 8.  REVENIR AU NATUREL

 

SÉANCE 9.  PRATIQUER LA GRATITUDE

SÉANCE 10. TROUVER NOTRE PROPRE ÉQUILIBRE

 

INVESTISSEMENT 39€

10 CLÉS DU BIEN°ÊTRE

Insight+Timer.jpg


DISPONIBLE ÉGALEMENT SUR INSIGHT TIMER   : 

Ce programme est disponible dans l'application INSIGHT TIMER ! 

Plus de 500 personnes ont déjà commencé à changer leur vie ! 

* La version de ce programme sur Insight timer n'intègre pas le workbook ni le bonus..

En revanche, l'application intègre une salle interactive où tu pourras me poser directement toutes tes questions. 

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