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PROGRAMME & SÉANCES 1:1
Les programme de coaching personnalisé ainsi que les séances individuelles ont pour objectif de travailler d'une manière profonde et 100% personnalisée vos besoins et objectifs.
Vous posez les intentions et je vous apporte les outils nécessaires pour aborder votre bien-être physique, mentale et émotionnelle d'une manière unique et complète.
PROGRAMME 1:1
NOUVEAU DÉPART
Complètement fait sur mesure, le programme "Nouveau Départ" s'adapte à vos besoins.
Nous faisons le chemin ensemble:
vous fixez vos objectifs et je vous guide pour les atteindre.
De petits pas pour arriver à obtenir de résultats importants et durables.
Un accompagnement intégral avec un programme 100% personnalisé pour transformer votre mode de vie, votre alimentation et votre bien-être.
SÉANCE 1:1 RESET
La plupart du temps, notre anxiété et nos symptômes sont l'expression d'un déséquilibre profond qui se cache en nous depuis longtemps.
Un bain sonore permet de s’offrir un temps de reconnexion à soi tout en récreant, avec douceur, une sentiment de libération, d'harmonie et de lâche-prise.
Un vrai reset pour le corps et pour l'esprit...
Il s'agit de l'occasion parfaite pour vous détendre tout en travaillant, d'une manière précise et profonde, sur votre corps, votre esprit et vos émotions grâce aux vibrations des instruments.
L'EXPERIENCE :
* Un temps d'accueil et d'échange qui vous permettra de définir une intention claire et précise pour le soin.
* Un temps court d'exercices somatiques et de méditation qui préparent le corps et l'esprit au temps de sound healing.
* Bain sonore personnalisé avec les bols chantants
(En quartz et tibétains)
LA DURÉE :
60 minutes
LE FORMAT :
Présentiel à Lyon
Yoga korner 3 Rue Pizay, 69001 Lyon
L'INVESTISSEMENT :
80€
AUTRES DÉTAILS :
Il est important de porter de vêtements confortables car la séance se déroule dans une posture allongée sur le sol sur un tapis de yoga.
Les bols peuvent être posés à côté de la personne et également sur le corps.
À NOTER :
Les bains sonores ne remplacent, en aucun cas, un suivi ou traitement médical.
En revanche, ils peuvent être,
tout à fait, complémentaires et compatibles.
SÉANCE 1:1 HOLISTIQUE
Parfois, même avec les meilleures intentions du monde, adopter et maintenir une alimentation sain et mode de vie équilibré peut s’avérer un vrai défi !
La séance individuelle de Nutrition " Holistique" sera l'occasion de faire le point avec vous sur votre alimentation, votre santé ou votre bien-être général.
Nous discutons de l'origine de votre déséquilibre et vous repartirez avec des "outils" clés à mettre en place.
L'EXPERIENCE :
* Évaluation approfondie de votre santé et bien-être avec un questionnaire complet.
* Séance virtuelle pour explorer et établir vos besoins et objectifs en matière de bien-être.
* Des recommandations personnalisées pour une évolution concrete, réalisable et durable.
Un résumé de la séance vous sera envoyé, par mail, dans les jours qui suivent la séance.
LA DURÉE :
Première séance 60 minutes
Séance de suivi : 45 minutes
LE FORMAT :
Online
L'INVESTISSEMENT :
70€ Première séance
50€ Séance de suivi