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Hola ! Je m'appelle Adriana Aranzábal

Mexicaine de naissance, je me suis installée en France en 2006 pour démarrer une nouvelle vie aux côtés de mon mari.

 

Mon parcours dans le bien-être a commencé très tôt, cette fois-ci, aux côtés de mes parents.

Ma mère, restauratrice et professeure de yoga, et mon père, architecte adepte du feng shui, m'ont transmis l'art de vivre en équilibre et en harmonie. Grâce à eux, j'ai développé une profonde conscience de l'importance du bien-être pour mieux vivre.

 

Très jeune, la curiosité m’a poussée à explorer différentes pratiques de bien-être. Ce qui était d'abord un simple plaisir est devenu, au fil du temps, une véritable passion… sans que je me doute que cela transformerait un jour mon existence et deviendrait ma mission de vie.

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Un défi de santé a bouleversé ma vie...

En 2011, un défi de santé est venu bouleverser ma vie...

Comme une femme sur six en France, cette année-là, j’ai démarré ce que l'on appelle souvent le "parcours du combattant".

Un long chemin lié à la fertilité, de près de quatre ans, semé d'épreuves physiques, mentales et émotionnelles.

 

Un parcours complexe, à la fois personnel et médicalement assisté, qui m’a poussée à me poser mille questions, à revoir mes priorités, à questionner mes besoins et mes envies et à explorer toutes les solutions possibles pour prendre soin de moi dans un véritable processus d'auto-guérison et de transformation.

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" Et si manger différemment pouvait réellement impacter ma santé ?

Et si chaque pensée pouvait être une occasion de transformer ma vision de cette expérience ?

Mon désir de devenir maman est-il basé sur un vrai désir personnel ou sur l’idée que c’est ce que je suis censée faire ?

Comment puis-je mieux gérer tout ce que je ressens ? " 

Au milieu de ces questionnements, une décision s'est imposée à moi :
plutôt que de subir cette situation, j'ai choisi d'en faire une véritable quête de reconnexion à moi-même, un chemin d'épanouissement et de transformation, tant physique que mentale.

Adriana enceinte Lyon ©Sylvain Bouzat - 108_edited.jpg

Je mentirais si je disais que tout a été positif.

Mon chemin lié à la fertilité a été long, rempli de hauts et de bas, mais aussi riche en apprentissages.

La quête de la conscience et de l’écoute de soi continue, car il s'agit d'un processus permanent.

Mais depuis cette période, je m’accompagne du mieux que je peux à chaque étape de ma vie, en m’appuyant sur tous les outils de bien-être que j’ai découverts tout au long de mon parcours.

Et oui, en 2015, comme un véritable petit miracle, je suis devenue maman d’un petit garçon merveilleux, qui est ma plus grande fierté et ma plus belle satisfaction.

Et aujourd'hui, je suis ici pour vous, car je sais à quel point il peut être difficile de se reprendre en main seule.

Chacune de mes propositions est pensée pour vous accompagner avec bienveillance, pour vous offrir des outils simples et efficaces, et vous guider vers une transformation durable, pas à pas.

Avec une approche 100 % intégrale, mes accompagnements et programmes vous offrent une vision globale du bien-être,

vous guidant vers un équilibre retrouvé et une reconnexion profonde à votre corps, votre esprit et vos émotions.

Mon objectif est de vous aider à avancer avec confiance et sérénité, en vous offrant un espace de soutien, d'écoute et d'apprentissage pour que vous puissiez vous sentir pleinement épanouie, alignée et en paix avec vous-même.

Merci infiniment d'être ici, et bienvenue dans l'univers Couleur Bien°Être !

MES FORMATIONS

 

 

Gestion d'entreprises - Université Anáhuac México

Formation Feng Shui, México

Formation Fleurs de Bach,  Mexico & France

Nutrition Holistique - Health Coach certifiée par l'Institut for intégrative Nutrition à New York

Certification en Trophologie  INAT Mexico

Guide de Meditation - Mujer Holistica 

Certification en Feng Shui, EFFS Paris 

Certification Ayurveda, Mexico & Argentine

Formation Mindful Meditation - Chopra Center

200 heures TT - Holistic Vinyasa Yoga Teacher Training - Lyon

15 heures - "Mindful Movement for immunity, Mood and Well-being"  -  Bo Forbes Embodied Awareness 

14 heures - Formation Premiers secours en Santé mentale - Santé du Dirigeant 

65 heures TT - Advanced Yin Yoga & 5 Elements Teacher Training - Radiantly Alive with Alicia Casillas

15 heures TT - Formation de Sonothérapie avec bols chantants en cristal -  Animaquarz 

150 heures TT - Yin Yoga Teacher Training - Argentine

maestra de meditacion mujer holistica
Health coach IIN France
Holistic Vinyasa

MES ACCOMPAGNEMENTS

Je vous accompagne, d'une manière intégrale, vers une réconnexion avec :

 

VOTRE CORPS + VOTRE ESPRIT + VOS ÉMOTIONS

 

Afin que la transformation soit plus consciente, plus importante et surtout durable...

MES COLLABORATIONS

AUTRES COLLABORATIONS
couleur bien-etre
better me
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