SÉANCE DE BREATHWORK : NOUVELLE LUNE

Séance de Breathwork : Nouvelle Lune 

Chaque nouvelle lune représente le début d'un cycle émotionnel et de manifestation. 

L'ocassion parfaite pour ralentir, respirer et pour semer de nouvelles intentions ! 

La séance débutera par une explication de la technique de respiration, nous parlerons de la nouvelle lune, nous poserons nos nouvelles intentions puis nous nous lancerons dans l'exercice de Breathwork. 

Toute au long de la séance, je vous guiderai pour utiliser la respiration comme un outil de reconnexion à soi et de transformation. 

Débutants et experts bienvenus. 

Qu'est que c'est le Breathwork ? 

Le Breathwork est une technique puissante d'exploration, de reconnexion, de guérison et de développement personnel.

Une expérience unique pour chaque personne. 

Quelques rappels : 

- Merci d'arriver entre 10 et 15 minutes à l'avance afin de pouvoir vous préparer tranquillement. 

- Prévoyez des vêtements confortables (du type yoga) et un cahier ou journal pour noter vos intentions. 

- Évitez de manger dans  les deux heures qui précèdent l'atelier. 

- La séance sera maintenue avec 3 personnes minimum. 

- Ce cours s'adresse aux débutants et aux experts.

Cette pratique n'est pas conseillée pour certaines personnes : 

Veuillez noter que les pratiques de respiration intense ne sont pas conseillées pour vous si vous avez des antécédents de maladie cardiovasculaire, de glaucome, de décollement de la rétine, de maladie mentale grave, de crises d'épilepsie, d'ostéoporose avancée, de blessure physique importante ou de chirurgie récente, d'asthme ou si vous êtes enceinte. 

Si vous avez la moindre question sur votre condition physique, n'hésitez pas à demander à votre médecin ou à me contacter directement par mail : couleur.be@gmail.com