top of page

10 CLÉS DU BIEN°ÊTRE

programme

REPRENEZ, ENFIN, VOTRE VIE EN MAIN

DESCRIPTION DU PROGRAMME

Le programme "10 clés du Bien°Être" est littéralement un voyage intérieur de reconnexion corps-esprit.

Un retour vers l'essentiel et une merveilleuse opportunité pour retrouver votre équilibre.​

 

10 jours pour prendre conscience de tous les éléments qui ont un impact négatif dans votre vie et pour découvrir 10 outils essentiels qui vont vous aider à vivre mieux !​​

 

Il est grand temps de reprendre vous vie en mains !​

BROCHURE ENTREPRISE (3).png

"Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas les faire.

 

C’est parce que nous n’osons pas les faire qu’elles sont difficiles" 

- Sénèque - 

POURQUOI J'AI CRÉE CE PROGRAMME ?

Il y a quelques années, comme vous aujourd'hui, je voulais aussi mieux vivre mais je ne savais pas par où commencer le changement.

J'avais la motivation mais je n'avais ni les clés ni la conscience !

J'ai fait de recherches sur internet, j'ai lu de livres, j'ai pris de cours, j'ai suivi de programmes de tous les sujets qui m'intéressaient et j'ai réussi à transformer ma vie mais cela a pris du temps.. 

Quand j'ai commencé à créer ce programme, j'avais une envie claire : 
 

Pouvoir vous parler de tous les sujets qui touchent, de prêt, le bien-être d'une personne et vous donner les clés essentielles pour démarrer une vraie transformation qui se base sur l'éveil de conscience 

Un programme court, pratique et accesible à tous rempli du bien-être quotidien ! 

J'espère, de tout coeur, que le programme " 10 clés de Bien-être" vous permettra de démarrer, dès aujourd'hui,

un tout nouveau mode de vie plus calme et plus conscient.. 

 

CE PROGRAMME EST POUR VOUS SI : 

- Vous voulez commencer à mieux vivre mais vous ne savez pas par où commencer.

- Vous avez envie d'intégrer quelques changements positifs et simples dans votre vie.

- Vous avez envie de changer le mode de vie quotidien qui vous pese..

- Vous avez besoin d'un programme de bien-être court qui vous donnera la motivation pour changer.

- Vous avez besoin d'un peu de temps dans la journée pour souffler et vous détendre.

Écouter de la musique

COMMENT SE DÉROULE LE PROGRAMME ?

02

10 Séances audio

Vous aurez accès à 10 séances audio

que vous pouvez écouter à vous propre rythme et

autant de fois que vous le souhaitez. 

Assistance 24/​24, 7/​7

Nos clients méritent le plus haut niveau de soutien et nous travaillons sans relâche pour maintenir ces normes. Lorsque vous choisissez de travailler avec notre équipe, sachez que vous optez pour la qualité. Le service client est au cœur de tout ce que nous faisons.

03

Fonctionnalité multilingue

Dans le monde globalisé d'aujourd'hui, il y a de fortes chances que vous interagissiez avec des personnes de plus d'un pays. C'est là que notre fonctionnalité multilingue entre en jeu. Profitez de cette capacité unique.

04

Technologie avancée

Nous travaillons constamment à améliorer nos offres et à développer nos capacités technologiques. Notre équipe d'experts professionnels est passionnée par le développement de la technologie la plus avancée sur le marché.

speaker.png

CE QUE COMPREND VOTRE PROGRAMME 100% ONLINE :

speaker.png

10 SÉANCES AUDIO

10 séances audio que vous pouvez écouter à vous propre rythme et

autant de fois que vous le souhaitez. 

Chaque séance a une durée de

10 minutes.  

book.png

WORKBOOK 

Workbook numérique avec le récapitulatif de chaque séance et plusieurs exercices à réaliser pour chaque clé de Bien°Etre . 

Plus de 40 pages joliment illustrées avec conseils, phrases, exercices et outils qui vous aideront à mettre en place immédiatement chaque séance.

* Le workbook peut se télécharger et intègre également un plan d'action et un calendrier pour booster

votre progression. 

welcome-bonus.png

BONUS

3 Affirmations puissantes et positives sous forme de fond d'écran d'ordinateur pour avancer, jour après jour, vers votre bien-être

+ 3 fonds d'écran de téléphone pour cultiver à tout moment votre pleine conscience. 

* Chaque fond d'écran vient en

deux jolis modèles = 12 fichiers 

* Fichiers à télécharger 

QUELS SERONT VOS BIENFAITS ?

Un jour, comme vous aujourd'hui, je voulais vivre mieux mais je ne savais pas par où je devez commencer le changement ...

 

J'ai fait de recherches sur internet, j'ai lu de livres, j'ai pris de cours, j'ai suivi de programmes de tous les sujets qui m'intéressaient et j'ai réussi à transformer ma vie mais cela a pris du temps.. 

Quand j'ai commencé à créer ce programme, j'avais une envie claire : 
 

Pouvoir vous parler de tous les sujets qui touchent, de prêt, le bien-être d'une personne et vous donner toutes les clés essentielles pour démarrer une transformation d'une manière simple et rapide mais efficace. 

Un programme court, pratique et accesible à tous rempli du bien-être quotidien ! 

J'espère, de tout coeur, que le programme " 10 clés de Bien-être" vous permettra de démarrer, dès aujourd'hui,

un tout nouveau mode de vie plus conscient.. 

Image de Dane Wetton

CE QUE CHAQUE SÉANCE VA VOUS APPORTER    :

1. Prenez le temps de faire un état de lieux de votre vie et (ee)apprenez à écouter vos besoins fondamentaux en retrouvant la reconnexion avec votre corps et avec votre esprit.

2.  Découvrez l'outil essentiel qui vous aidera à sortir du pilote automatique dans lequel vous vivez et commencez à savourer votre quotidien tel qu'il est.

3.  Apprenez à utiliser votre souffle comme d'un outil puissant qui vous permettra de retrouver le calme à tout moment et de changer immédiatement votre état d'esprit.

4. Apprenez à différencier vos différents types de faim et suivez un protocole simple mais efficace pour limiter l'anxiété pour manger.

5. Commencez à faire du sport d'une manière plus consciente et avec une intention plus profonde afin d'avoir de résultants positifs autant dans votre corps que dans votre esprit.

 

6.

7.

8.

9.

10.

 

CHAQUE CLÉ SERA UNE NOUVELLE OPPORTUNITÉ ! 

Fruits et granola

 

CONTENU DES SÉANCES : 

SÉANCE 1.  RECONNEXION

SÉANCE 2. ICI ET MAINTENANT

SÉANCE 3.  INSPIRER ET EXPIRER

SÉANCE 4.  NOURRIR ET AIMER NOTRE CORPS

 

SÉANCE 5.  BOUGER NOTRE CORPS

SÉANCE 6.  DORMIR ET RÉGÉNERER

SÉANCE 7.  DÉSINTOXIQUER NOTRE VIE

SESSION 8.  REVENIR AU NATUREL

 

SÉANCE 9.  PRATIQUER LA GRATITUDE

SÉANCE 10. TROUVER NOTRE PROPRE ÉQUILIBRE

INVESTISSEMENT 39€

10 CLÉS DU BIEN°ÊTRE

temoignageDanielle.png
programmebienetre.png




DISPONIBLE ÉGALEMENT SUR INSIGHT TIMER   : 



 

Ce programme est disponible dans l'application INSIGHT TIMER
avec l'abonnement Member Plus! 

Plus de 2000 personnes ont suivi le cours et ont déjà commencé
à changer leur vie ! 

* La version de ce programme sur Insight timer inclut l'accès à

la salle interactive.

En revanche, la version Insight Timer n'intègre pas

le workbook ni le bonus inclus dans la version du programme disponible sur Couleur Bien°Être.

bottom of page