DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA
El programa “10 Llaves del Bienestar” es literalmente un viaje interior de reconexión cuerpo-mente.
Un regreso a lo básico y una maravillosa oportunidad para recuperar el equilibrio.
¡10 días para tomar conciencia de todos los elementos que impactan negativamente en tu vida y descubrir 10 herramientas esenciales que te ayudarán a vivir mejor!
¡Es tiempo de recuperar el control de tu vida!
“No es que las cosas sean difíciles por lo que no nos atrevemos a hacerlas.
Es porque no nos atrevemos a hacerlas que son difíciles”.
- Séneca -
¿POR QUÉ CREÉ ESTE PROGRAMA?
Hace unos años, como tú hoy, yo también quería vivir mejor pero no sabía por dónde empezar el cambio.
¡Tenía la motivación pero no las herramientas ni la consciencia necesarias!
Investigué, leí libros, tomé cursos y programas sobre cada tema que me interesaba,
y logré transformar mi vida, pero tomó tiempo...
Cuando comencé a crear este programa, tenía un deseo claro:
Hablarte de todos los temas que afectan directamente a tu bienestar y darte las llaves esenciales
para iniciar una transformación real basada en el despertar de tu consciencia.
¡Un programa breve, práctico y accesible, lleno de bienestar diario!
Espero de todo corazón, que el programa “10 Llaves del bienestar” te permita iniciar hoy una forma de vida completamente nueva, más serena, más feliz y más consciente.
ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI:
- Quieres empezar a vivir mejor pero no sabes por dónde empezar.
- Quieres integrar algunos cambios positivos y sencillos en tu vida.
- Quieres cambiar el estilo de vida diario que te pesa.
- Necesitas un programa breve de bienestar que te brinde herramientas sencillas y la motivación para cambiar.
- Necesitas un tiempo cada día para respirar y relajarte.
¿ QUÉ INCLUYE TU PROGRAMA 100% ONLINE ? :
10 SESIONES EN AUDIO
10 sesiones en audio que puedes escuchar a tu propio ritmo y
tantas veces como quieras.
Cada sesión dura 10 minutos.
WORKBOOK
Workbook digital con un resumen de cada sesión y varios ejercicios a realizar para cada llave del Bienestar.
Más de 40 páginas ilustradas con consejos, frases, ejercicios y herramientas que te ayudarán a poner en práctica cada sesión.
* El workbook se puede descargar y también incluye un plan de acción y un calendario.
BONUS
¡ Motivación pura !
3 afirmaciones poderosas y positivas en forma de fondo de pantalla de ordenador.
+ 3 fondos de pantalla del teléfono.
* Cada fondo de pantalla viene en
dos modelos = 12 archivos
* Archivos para descargar
QUELS SERONT VOS BIENFAITS ?
Un jour, comme vous aujourd'hui, je voulais vivre mieux mais je ne savais pas par où je devez commencer le changement ...
J'ai fait de recherches sur internet, j'ai lu de livres, j'ai pris de cours, j'ai suivi de programmes de tous les sujets qui m'intéressaient et j'ai réussi à transformer ma vie mais cela a pris du temps..
Quand j'ai commencé à créer ce programme, j'avais une envie claire :
Pouvoir vous parler de tous les sujets qui touchent, de prêt, le bien-être d'une personne et vous donner toutes les clés essentielles pour démarrer une transformation d'une manière simple et rapide mais efficace.
Un programme court, pratique et accesible à tous rempli du bien-être quotidien !
J'espère, de tout coeur, que le programme " 10 clés de Bien-être" vous permettra de démarrer, dès aujourd'hui,
un tout nouveau mode de vie plus conscient..
CONTENIDO DE LAS SESIONES:
SESIÓN 1. RECONEXIÓN CON UNO MISMO
SESIÓN 2. EL PODER DEL MOMENTO PRESENTE
SESIÓN 3. RESPIRACIÓN CONSCIENTE
SESIÓN 4. NUTRIR Y AMAR TU CUERPO
SESIÓN 5. MUEVE TU CUERPO
SESIÓN 6. DUERME Y REGENERATE
SESIÓN 7. DESINTOXICA TU VIDA
SESIÓN 8. REGRESA A LO NATURAL
SESIÓN 9. PRACTICA LA GRATITUD
SESIÓN 10. ENCUENTRA TU PROPIO EQUILIBRIO
¡CADA LLAVE SERÁ UNA NUEVA OPORTUNIDAD
DE SENTIRTE MEJOR !