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LOS TALLERES RESET
Los talleres RESET son experiencias completas y momentos únicos para tomarte un tiempo para ti misma,
cambiar tu vibración y alinearte con las energías de la nueva temporada.
La medicina china enseña que para cada estación existe una energía particular y un elemento predominante (Madera, Fuego, Tierra, Metal, Agua) al que debemos alinear nuestra vida para mantener el equilibrio y la salud física, mental y emocional.
Nuestro taller Reset está diseñado para guiarte en esta armonización.
Con cada nueva temporada, el nuevo Reset te permitirá tomar conciencia de las necesidades específicas asociadas a ese período.
Con nosotras, te tomarás el tiempo para hacer un reset global de ti mismá y aprenderás cómo ajustar tus hábitos diarios para alinearlos con el ritmo de la naturaleza, promoviendo así una vida más plena y un bienestar general.
UN NUEVO RESET PARA CADA ESTACIÓN
EL PROGRAMA DE CADA TALLER :
MEDITACIÓN GUIADA PARA ACTIVAR LA RESPIRACIÓN
Durante la práctica de la meditación, te sumergirás en el momento presente y te pondrás en contacto con tu respiración.
Activar la respiración consciente y rítmica te permitirá comenzar a conectarte con tu cuerpo y comenzar a cambiar tu energía.
FLOW YOGA
basado en la medicina china
Durante estos momentos de movimiento ,asociaremos posturas de yoga con el sistema de meridianos, con el objetivo de hacer circular la energía y apoyar profundamente los cambios en el cuerpo durante la nueva estación.
La práctica del yoga es adecuada para principiantes, mujeres embarazadas y
todos los niveles.
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SHIATSU
Pratica con cuatro manos.
Para perfeccionar el trabajo de circulación energética, trabajaremos los puntos de acupuntura, a cuatro manos, para ayudarle a liberar con mayor precisión los bloqueos y relanzar la dinámica natural del cuerpo, las emociones y la mente.
SOUND HEALING
Con cuencos de cristal.
Un momento de pura relajación durante el cual te dejarás llevar por la magia de los cuencos de cristal.
Las vibraciones de estos instrumentos complementarán, de manera profunda y poderosa, el equilibrio cuerpo-mente creado durante la duración del taller.
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EL + DE NUESTROS TALLERES RESET :
Cada taller RESET comienza con una presentación sobre la estación actual, el elemento asociado y sus influencias en los aspectos físicos, mentales y emocionales del ser humano.
Juntas exploramos cómo estas energías estacionales pueden afectar nuestro bienestar y discutimos formas de ajustar nuestros hábitos para armonizar con estos ciclos naturales.
El taller finaliza con un momento de discusión que compartiremos con una merienda casera.
Después del taller RESET, tendrás la oportunidad de unirte a la "RESET Community", un grupo de WhatsApp donde continuamos compartiendo nuestras experiencias y resolviendo dudas.
Este grupo es un espacio valioso y poderoso para hacer que la experiencia sea más completa, manteniendo la conexión y el compromiso durante todo tu viaje hacia el bienestar.
MINI RESET
El formato MINI es una versión corta y ligera que te dará una visión general de la versión completa del RESET de temporada.
En el programa de la versión mini tendremos :
Meditación, Vinyasa yoga vinculado al elemento tierra y un baño sonoro con cuencos de cristal.
QUIEN TE ACOMPAÑA
Impulsadas por las mismas filosofías y valores, combinamos nuestras herramientas más preciadas para acompañarte durante un momento único que te guiará en el camino hacia una vida mejor.
Manon Charon
Profesora de yoga, formada en shiatsu y experta en medicina china, Manon combina estas disciplinas para ayudar a sus alumnos a alcanzar la armonía, fomentando al mismo tiempo el equilibrio físico, mental y energético.
Adriana Aranzábal
Adriana es guía de meditación, formada en
sound healing y mindfulness.
Su enfoque holístico tiene como objetivo armonizar cuerpo, mente y emociones, ayudando a sus alumnos a cultivar la serenidad mientras aprenden a vivir mejor.
PROXIMA FECHA
VOS MOTS APRÈS RESET
Anaïs D.
On termine ce Reset d'automne et on a déjà hâte d'être au prochain ! À la fin de chaque atelier, on se sent plus léger et ressourcé. Le moment de partage avec cookies et gâteaux est une magnifique manière de clôturer cette pause de bien-être.
Marie-Astrid
Chaque Reset est un instant suspendu, une vraie pause d'intériorité et d'apaisement.
Respiration, flow tout en douceur et bain sonore : une immersion dans un état d'apesanteur et de légèreté. Merci de nous offrir ces espaces si précieux quand la routine nous emporte...
Sophie M.
Un véritable cocon hors du temps où la reconnexion à soi et le lâcher-prise total sont les maîtres mots.
L'alliance de douceur, de bienveillance et des compétences d'Adriana et Manon fait de ce moment quelque chose d'unique.
