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JOURNÉE BIEN-ÊTRE
Une journée de reconnexion à soi pour te relier avec ton corps et libérer ton esprit.
Une journée de transformation profonde et durable pour reprendre ta vie en mains et
pour installer les bonnes habitudes qui t'accompagneront tout au long de la nouvelle année.
Le moment de mieux vivre est arrivé !
Santé physique
Santé mentale
Santé émotionnelle
Les 3 axes de l'être humain que nous aborderons lors de cette journée.
Avec une approche holistique, nous nous occupons de toi d'une manière globale.
AU PROGRAMME :
YOGA
Dynamique pour bourger et transformer ton énergie et douce pour ralentir, libérer et lâcher-prise.
Aucun niveau de yoga n'est requis.
NUTRITION
Ateliers de nutrition pour (re) découvrir les bases d'une alimentation saine et intuitive.
Il est peut-être temps de commencer, également, à bien manger !
MÉDITATION
Pour calmer ton esprit mais surtout pour installer dans ton esprit un tout nouveau mindset.
Niveaux accesible aux débutantes.
BIEN-ÊTRE
Ateliers de bien-être pour installer les habitudes correctes et conscientes qui t'aideront à améliorer ton quotidien tout en prenant soin de ta santé.
Bienveillance, Partage, Joie, Écoute, Conscience & Douceur
Qui t'accompagne dans cette journée ?
Expertes en nutrition holistique, professeurs de yoga et méditation et surtout passionnées par le bien-être, nous avons l’objectif de t'accompagner dans le chemin d'une transformation positive et durable.
Vamos ! Es-tu prête ?
INFOS PRATIQUES
PROCHAINE DATE
Vendredi 26 Janvier 2024
HORAIRES
9h à 17h
LIEUX
Dans un petit cocon secret situé à Saint-Didier-au-Mont-d'Or, à 15 min de Lyon en voiture.
*L'adresse te sera communiquée par e-mail une fois ton inscription validée.
LE GROUPE
Un petit comité de 12 personnes car nous souhaitons t'offrir du confort ainsi qu'une expérience personnalisée.
INVESTISSEMENT
Tarif early bird : 150€ avant le 11 Janvier
Tarif après le 11 Janvier : 180€
Le prix inclus toutes les activités de la journée, les snacks, les boissons, le repas de midi + un ebook avec les éléments clés vus lors des ateliers.