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PROGRAMA & SESIONES 1:1
Tanto el programa de coaching personalizado como las sesiones individuales tienen como objetivo trabajar de forma profunda y personalizada tus necesidades y objetivos.
Tú marcas las intenciones y yo te proporciono las herramientas necesarias para abordar tu bienestar físico, mental y emocional de forma personalizada e integral.
PROGRAMA 1:1
VIDA NUEVA
Completamente hecho a la medida, este programa se adaptara a tus necesidades.
Recorremos el viaje juntas:
tu decides tus objetivos y yo te guío para alcanzarlas.
Pequeños pasos pero seguros y firmes para lograr resultados significativos y duraderos.
Te apoyaré de manera intégral en un programa 100% personalizado para transformar tu estilo de vida, tu alimentación y tu bienestar.
SESIÓN 1:1 RESET
La mayoría del tiempo, nuestra ansiedad y nuestros síntomas son expresión de un profundo desequilibrio que se esconde en nuestro interior desde hace mucho tiempo.
Una sesión de Sound Healing te permitirá disfrutar de un momento de reconexión contigo al mismo tiempo que restableces una sensación de liberación y armonía en todo tu ser.
Un auténtico reseteo para el cuerpo y la mente...
Este tiempo sera la oportunidad perfecta para relajarte y para trabajar, de forma precisa y profunda, las necesidades de tu cuerpo, de tu mente y de tus emociones gracias a las vibraciones de los instrumentos.
LA EXPERIENCIA:
* Iniciaremos con un tiempo de bienvenida e intercambio que te permitirá definir una intención clara y precisa para la sesión.
* Después tomaremos un breve tiempo de ejercicios somáticos y de meditación que prepararás el cuerpo y la mente para el tiempo de sanación con sonido.
* Terminaremos con un baño de sonido personalizado con cuencos tibetanos y de cristal.
LA DURACIÓN :
60 minutos
FORMATO :
Presencial en Lyon en Yoga Korner
o Online si estas en cualquier otra parte del mundo.
LA INVERSIÓN:
80€ Presencial
70€ Online
OTROS DETALLES :
Necesitas ropa cómoda ya que durante la sesión estarás acostada en el suelo sobre una esterilla o tapete de yoga.
En las sesiones presenciales los cuencos se pueden colocar al lado de la persona y también sobre el cuerpo.
IMPORTANTE :
Los baños de sonido no sustituyen en ningún caso el seguimiento o tratamiento médico.
Sin embargo estos pueden ser complementarios y compatibles con la mayoria de los tratamientos médicos.
SESIÓN 1:1 HOLISTICA
Porque muchas veces, incluso con las mejores intenciones, adoptar y mantener una dieta saludable y un estilo de vida equilibrado puede ser un verdadero desafío.
La sesión individual de Nutrición “Holística” será una oportunidad para hacer un balance de tu alimentación, tu salud o tu bienestar general.
Hablaremos juntas del origen de tu desequilibrio y te llevaras “herramientas” clave para iniciar el cambio.
LA EXPERIENCIA:
* Evaluación profunda de tu salud y bienestar con un cuestionario completo.
* Sesión online para explorar y establecer juntas tus necesidades y el plan de acción que podrás empezar.
* Recomendaciones personalizadas para un desarrollo concreto, sencillo y duradero.
En los días siguientes a nuestra nuestra cita te enviaré un resumen por mail.
LA DURACIÓN :
Primera sesión 60 minutos
Sesión de seguimiento: 45 minutos
FORMATO :
En línea
LA INVERSIÓN:
70€ Primera sesión
50€ Sesión de seguimiento