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PROGRAMA & SESIONES 1:1
Tanto el programa de coaching personalizado como las sesiones individuales tienen como objetivo trabajar de forma profunda y personalizada tus necesidades y objetivos.
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Tú marcas las intenciones y yo te proporciono las herramientas necesarias para abordar tu bienestar físico, mental y emocional de forma personalizada e integral.
PROGRAMA 1:1
VIDA NUEVA
Completamente hecho a la medida, este programa se adaptara a tus necesidades.
Recorremos el viaje juntas:
tu decides tus objetivos y yo te guío para alcanzarlas.
Pequeños pasos pero seguros y firmes para lograr resultados significativos y duraderos.
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Te apoyaré de manera intégral en un programa 100% personalizado para transformar tu estilo de vida, tu alimentación y tu bienestar.
SESIÓN 1:1 RESET
La mayoría del tiempo, nuestra ansiedad y nuestros síntomas son expresión de un profundo desequilibrio que se esconde en nuestro interior desde hace mucho tiempo.
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Una sesión de Sound Healing te permitirá disfrutar de un momento de reconexión contigo al mismo tiempo que restableces una sensación de liberación y armonía en todo tu ser.
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Un auténtico reseteo para el cuerpo y la mente...
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Este tiempo sera la oportunidad perfecta para relajarte y para trabajar, de forma precisa y profunda, las necesidades de tu cuerpo, de tu mente y de tus emociones gracias a las vibraciones de los instrumentos.
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LA EXPERIENCIA:
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* Iniciaremos con un tiempo de bienvenida e intercambio que te permitirá definir una intención clara y precisa para la sesión.
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* Después tomaremos un breve tiempo de ejercicios somáticos y de meditación que prepararás el cuerpo y la mente para el tiempo de sanación con sonido.
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* Terminaremos con un baño de sonido personalizado con cuencos tibetanos y de cristal.
LA DURACIÓN :
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60 minutos
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FORMATO :
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Presencial en Lyon en Yoga Korner
o Online si estas en cualquier otra parte del mundo.
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LA INVERSIÓN:
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80€ Presencial
70€ Online
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OTROS DETALLES :
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Necesitas ropa cómoda ya que durante la sesión estarás acostada en el suelo sobre una esterilla o tapete de yoga.
En las sesiones presenciales los cuencos se pueden colocar al lado de la persona y también sobre el cuerpo.
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IMPORTANTE :
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Los baños de sonido no sustituyen en ningún caso el seguimiento o tratamiento médico.
Sin embargo estos pueden ser complementarios y compatibles con la mayoria de los tratamientos médicos.
SESIÓN 1:1 HOLISTICA
Porque muchas veces, incluso con las mejores intenciones, adoptar y mantener una dieta saludable y un estilo de vida equilibrado puede ser un verdadero desafío.
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La sesión individual de Nutrición “Holística” será una oportunidad para hacer un balance de tu alimentación, tu salud o tu bienestar general.
Hablaremos juntas del origen de tu desequilibrio y te llevaras “herramientas” clave para iniciar el cambio.
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LA EXPERIENCIA:
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* Evaluación profunda de tu salud y bienestar con un cuestionario completo.
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* Sesión online para explorar y establecer juntas tus necesidades y el plan de acción que podrás empezar.
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* Recomendaciones personalizadas para un desarrollo concreto, sencillo y duradero.
En los días siguientes a nuestra nuestra cita te enviaré un resumen por mail.
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LA DURACIÓN :
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Primera sesión 60 minutos
Sesión de seguimiento: 45 minutos
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FORMATO :
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En línea
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LA INVERSIÓN:
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70€ Primera sesión
50€ Sesión de seguimiento