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 Yin Yoga y Baño de Sonido con cuencos de cristal.  

Un viaje holístico al corazón de cada estación.

Date un momento para descansar y reequilibrar tu energía a lo largo de las estaciones.

Este taller de 2 horas ofrece un enfoque completo para armonizar el cuerpo, la mente y las emociones, en conexión con las energías naturales de la temporada.

Dos talleres por temporada:

El primer taller se centrará en los cambios físicos que cada estación impone en nuestro cuerpo, en relación con los meridianos y órganos propios de este período.
El segundo taller se centrará en los cambios emocionales propios de cada estación, para liberar y equilibrar las emociones asociadas.

EL PROGRAMA DEL TALLER : 

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INTRODUCCIÓN

Comenzaremos con un tiempo de explicación de las energías específicas de la temporada y las prácticas que exploraremos.

 

Este momento nos permitirá comprender cómo cada estación nos invita a equilibrar ciertos aspectos de nuestro ser, ya sea a nivel físico, emocional o energético.

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YIN YOGA

A través de una serie de posturas de Yin Yoga, realizadas para invitar a una relajación profunda, trabajaremos las zonas del cuerpo asociadas a la estación y los meridianos correspondientes.

 

La lentitud y profundidad de esta práctica favorecen la liberación de tensiones, la mejora de la circulación energética y un anclaje calmante para la mente.

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SOUND HEALING 

Finalizaremos cada taller con un baño de sonido con cuencos de cristal, creando vibraciones suaves y envolventes para armonizar las energías del cuerpo y la mente.

 

Este momento de relajación profunda te permite integrar los beneficios de la práctica y reconectarte plenamente con el momento presente.

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Las próximas fechas:

Invierno: domingo 19 de enero y domingo 9 de febrero de 15 a 17 horas.

Primavera: domingo 30 de marzo y domingo 13 de abril 3 p.m.-5 p.m.

Precios:

40€
o 35 euros precio reducido según ingresos

Información e inscripción en la recepción del Dojo.

QUIEN TE ACOMPAÑA : 

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Adriana Aranzábal

Health Coach, profesora de yoga y guía de meditación desde 2014.

Apasionada por el bienestar holístico, pone su experiencia a tu servicio para guiarte hacia la reconexión física, mental y emocional, promoviendo así una transformación consciente y duradera.

PROXIMA FECHA 

YIN & BAIN SONORE AUX BOLS EN CRISTAL
YIN & BAIN SONORE AUX BOLS EN CRISTAL
Múltiples fechas
Cuándo
09 feb 2025, 3:00 p.m. – 5:00 p.m.
Dónde
Lyon,
88 Rue Masséna, 69006 Lyon, France
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